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스마트폰/인터넷 중독

“ 엄마 10분만 …
더 하면 안돼요 ?” 스마트폰. 인터넷 과도하게 몰두한다면
친구관계, 학업에 심각한 어려움을
겪을 수 있습니다.

스마트폰/ 인터넷 중독이란?

스마트폰/ 인터넷 증후군은 과도한 이용으로 인해 뇌가 불균형적으로
발달하여 유사발달장애, 게임중독, ADHD, 사회성 결핍 등을 겪게 되는 심리질환 입니다.

스마트폰, 인터넷 중독 어떤 증상 동반할까요 ?

  • 1.스마트폰의 영상물을 보여주지 않을 경우 울음을 터트린다.
  • 2. 스마트폰을 빼앗기지 않으려고 꼭 붙잡는다.
  • 3.언어 및 신체 발달 속도가 다른 또래에 비해 느리다.
  • 4.줄여야 된다는 생각을 하면서도 계속 스마트폰을 하게 된다.
  • 5. 스마트폰이 손에 없으면 극심한 불안과 혼란 그리고 우울을 느낀다.
  • 6. 스마트폰이 없을 경우 가만히 있지 못하고 어격이 예민하고 날카로워진다.
  • 7.학교성적과 더불어 신체 운동 기능이 저하되고 피로감을 호소한다.
  • 8.유해성 콘텐츠에 자주 노출되어 심리적인 문제를 보인다.

스마트폰. 인터넷 증후군 예방 방법

  • 하나
    영유아기에는 스마트폰을 사용하지 않는것이 가장 좋으며, 사용시간이 하루 30분을 넘지 않도록 하는것이 필요합니다.
    아이들은 부모님들 따라하기 때문에, 부모님께서도 스마트폰 사용에 있어서 일정시간 제한된 시간동안 사용하시는 모습을 아이에게 보여주는것이 필요합니다.
  • 스마트폰을 달래기용으로 사용하지 마세요. 아이가 보챈다고, 어른들이 이야기 하는 동안 조용히 있게 하려고 스마트폰을 주지 말아야 하고, 부모와 아이가 스마트폰 대신에 서로 얼굴과 몸을 맞대고 신체활동과 대화를 많이 해주는것이 영유아기의 스마트폰 증후군을 예방할 수 있는 방법 가운데 하나입니다.
  • 추천검사 프로그램

    # 정서검사
  • 상담효과

    상담을 통해서 자기 인식과 대처방식을 습득함으로써
    스마트폰/ 인터넷이 아닌 다른 방법으로
    자신의 감정을 다를 수 있는 방법을 배울 수 있습니다.

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